“La Montaña no es como los humanos, la Montaña es sincera”
Tenzing Norgay & Edmund Hillary

La montaña es siempre un lugar bello, sea la estación que sea, pero a la vez, también resulta aislada, hostil y de difícil acceso. Esto hace que la prevención se convierta en algo fundamental para minimizar accidentes, que pueden llegar incluso a ser mortales.

Y es que la práctica de deporte de montaña es  arriesgada no solo por los peligros objetivos de la montaña -frío, calor, sol, tormentas, viento, niebla, luz, animales…-, sino también por los peligros subjetivos, derivados de la formación y la condición físico-sanitaria de quien lo practica.

Tenemos que diferenciar en función de su altura el tipo de montaña y en función de ella  una preparación diferente.

Baja Montaña hasta 1.500 mts.

Media Montaña entre 1.500 mts y 2.500 mts.

Alta Montaña a partir de 2.500 mts.

PREPARACIÓN:

1- Adecuar el material:

 – Según cota de altura de la actividad – Estación del año.
  – Duración de la actividad
  – Portar material sanitario y de emergencia

2- Planeamiento:
 – No ser demasiado optimistas con nuestra forma física
 – planear la actividad ( tiempo ida /vuelta)
 – Sistemas de llamada.

¿ Que hacer antes de salir al campo ?

  • Debemos preparar el itinerario, mediante cartografía en papel, ,sistemas cartográficos digitales.
  • Comprobar el equipo y lo que llevamos en él       1=0       2=1
  • Comprobar la previsión del tiempo.
  • Puntos de agua.
  • Poblaciones cercanas.
  • Botiquín de campo.
  • Comprobar lo teléfonos de ayuda y emergencias de la zona.

En cualquier actividad al en el medio natural nos vamos a encontrar con dos tipos de riesgos, Riesgos Subjetivos (RS) y Riesgos Objetivos (RO). El primer tipo es previsible por lo tanto evitable con medidas preventivas antes y durante cualquier actividad. El segundo es menos previsible por lo que las medidas para evitarlo son menores( desprendimientos, tormentas, inundaciones, animales…).

¿Qué riesgos y peligros nos podemos enfrentar ?

  • Caída de piedras.
  • Climatología cambiante.
  • Aludes, dependiendo de  la altura y estación del año.
  • Animales peligrosos.
  • Ríos y acuíferos. 
  • La altura.

En definitiva : NO basta con saber lo que se hace, HAY que saber como se hace

” EL RIESGO ES INVERSAMENTE PROPORCIONAL A TÚ IGNORANCIA “

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